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健康是一個人一生都不能忽視的重要問題，只有健康的身體才能擁有更加美好的生活。很多人會想盡辦法去保持健康，而保健品是其中一個重要的選擇。

保健品作為一種非藥物性保健品，被廣泛應用于增強身體機能，促進健康，以及增強免疫力等方面。它可以幫助人們改善營養(yǎng)不良，調(diào)節(jié)人體的生理功能，以及保護身體免受外界環(huán)境的侵害，從而達到提高人體健康水平的目的。

不過，在使用保健品之前，需要了解保健品的作用，也要考慮自身的具體情況，如年齡，體質(zhì)，病史等，以便更好地了解保健品的選擇和用法，以避免過量服用和不合理使用保健品造成身體不適。

此外，還應注意堅持適當?shù)腻憻?，保持良好的心態(tài)，飲食均衡，規(guī)律作息等，以達到更好的健康效果。健康才是最重要的，只有健康的身體，才能過上更加美好的生活。