爬山到了山頂，究竟是一種怎樣的體驗(yàn)？

【文章開(kāi)始】 你有沒(méi)有想過(guò)，為什么這么多人愿意花幾個(gè)小時(shí)甚至一整天的時(shí)間，累得氣喘吁吁、汗流浹背，就只是為了——爬到山頂？

說(shuō)實(shí)話，我以前也不太理解。直到上個(gè)周末，我自己也去爬了那座城郊有名的“老禿頂子山”，才真正體會(huì)到那種……怎么說(shuō)呢，很難用語(yǔ)言完全形容的感覺(jué)。但你別急，我試著跟你聊聊。

一、爬山的過(guò)程，其實(shí)挺折磨人的

剛開(kāi)始上山的時(shí)候，我還挺興奮的。天氣不錯(cuò)，路上人也多，有帶小孩的、有組團(tuán)的大爺大媽，甚至還有幾個(gè)邊爬邊拍視頻的博主。

但爬了不到半小時(shí)，我就開(kāi)始喘了。腿越來(lái)越沉，心跳得厲害，汗從額頭往下滴。我腦子里反復(fù)出現(xiàn)一個(gè)問(wèn)題：我為啥要來(lái)受這個(gè)罪？躺在家里刷刷手機(jī)不好嗎？

這問(wèn)題問(wèn)得特別好。其實(shí)很多人中途放棄，就是因?yàn)檫@個(gè)“意義感”突然消失了。目標(biāo)好像變得模糊，而身體的難受卻是實(shí)實(shí)在在的。

不過(guò)話說(shuō)回來(lái)，也正是這種“自我懷疑”，反而讓后來(lái)的登頂變得更有意思。

二、半山腰的猶豫：繼續(xù)上，還是掉頭回家？

爬到一半的時(shí)候，我停下來(lái)休息了好幾次?？粗涎由旌孟駴](méi)有盡頭的臺(tái)階，心里是真的動(dòng)搖。

旁邊有位經(jīng)常爬山的大哥跟我說(shuō)：“爬山最有趣的不是山頂?shù)娘L(fēng)景，而是你不斷做出‘繼續(xù)往上’選擇的那個(gè)過(guò)程。”

這句話當(dāng)時(shí)我覺(jué)得挺裝那啥的。但后來(lái)想想，確實(shí)有點(diǎn)道理。生活中很多事不也這樣嗎——工作遇到瓶頸、學(xué)習(xí)進(jìn)入平臺(tái)期，這個(gè)時(shí)候你選擇堅(jiān)持還是放棄？爬山，好像就是一個(gè)微縮版的人生決策練習(xí)。

終于……我到了！

說(shuō)實(shí)話，登頂那一刻，并沒(méi)有想象中那么“震撼”。沒(méi)有金光萬(wàn)丈，也沒(méi)有想哭的沖動(dòng)。

但有一種非常真實(shí)的豁然開(kāi)朗。

眼前突然一片開(kāi)闊，城市變得很小，風(fēng)吹過(guò)來(lái)的時(shí)候，帶著一種涼絲絲的自由感。剛才所有的累，好像一下子都值得了。

三、站在山頂時(shí)，我們到底獲得了什么？

我坐在山頂?shù)氖^上，一邊喝水一邊想：所以這一切到底是為了什么？后來(lái)我琢磨出幾點(diǎn)，可能不全面，但你可以聽(tīng)聽(tīng)看：

• 一種徹底的釋放感。平時(shí)壓力大、煩惱多，但在山頂那一刻，這些好像都被風(fēng)吹散了；
• “我做到了”的確認(rèn)。這是一種很原始的成就感，不需要?jiǎng)e人認(rèn)可，自己心里特別有數(shù)；
• 視角真的會(huì)變。不只是物理上看得更遠(yuǎn)，心里也會(huì)覺(jué)得很多事其實(shí)沒(méi)那么嚴(yán)重了。

當(dāng)然也有人說(shuō)登頂能帶來(lái)多巴胺的分泌，讓人感到快樂(lè)……這個(gè)具體是怎么回事，其實(shí)我也不太確定，可能和運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的生理變化有關(guān)？但不管怎樣，感覺(jué)是真實(shí)的。

四、下山之后，這種體驗(yàn)?zāi)艹掷m(xù)多久？

這是一個(gè)很好的問(wèn)題。

我自己的體會(huì)是：山頂?shù)母惺茈m然強(qiáng)烈，但確實(shí)是短暫的。下山之后，該忙的工作還是得忙，該處理的事情一件也不會(huì)少。

但是——重點(diǎn)來(lái)了——你會(huì)記得那種感覺(jué)。

以后每當(dāng)你遇到困難、覺(jué)得扛不住的時(shí)候，你可能會(huì)突然想起：“我當(dāng)時(shí)爬山那么累都撐下來(lái)了，現(xiàn)在這個(gè)也可以吧？”這種自我暗示的力量，其實(shí)遠(yuǎn)比我們想象的要大。

五、所以，爬山的真正意義是什么？

如果現(xiàn)在有人問(wèn)我，花那么大體力爬一座山到底值不值得？

我會(huì)說(shuō)：值，但不是因?yàn)轱L(fēng)景，而是因?yàn)槟憬o了自己一個(gè)“突破日常節(jié)奏”的機(jī)會(huì)。

我們太多人整天活在空調(diào)房、手機(jī)屏、會(huì)議桌和通勤路上，很少有機(jī)會(huì)去流一場(chǎng)大汗、喘一次粗氣、安安靜靜地什么都不干，就只是吹吹風(fēng)。

爬山到了山頂，或許暗示了這樣一種可能：你比想象中更能堅(jiān)持，也值得更廣闊的視野。

如果你還沒(méi)試過(guò)挑一座山、然后堅(jiān)持爬到頂，真的可以找個(gè)周末去試試。不用挑特別難的，就從最近、最基礎(chǔ)的那座開(kāi)始。

最后你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，爬山就像某個(gè)朋友說(shuō)的：“一開(kāi)始是為了登頂，后來(lái)才發(fā)現(xiàn)，是為了下來(lái)之后那個(gè)——好像重新活過(guò)來(lái)了一次的自己?！?/p>

【文章結(jié)束】