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你有沒有算過這輩子要糟蹋多少時間在找鑰匙、刷手機、發(fā)呆上？上周我?guī)徒址粡埥阏砦葑?，光過時食物就清出三大袋——更害怕的是她手機屏幕采用時間表現(xiàn)天天刷短視頻5小時！這哪是過日子，簡直是慢性自殺??！今天就帶你破解這一個困局，手把手教你把碎成渣的時間拼回整塊金磚！
客歲公司新來的養(yǎng)成工小李，非要把天天打算準確到分鐘。終局第三天就崩潰了，癱在工位上說："這哪是管時間，分明是下獄！"切實真不用這么苦大仇深，你看人家樓下煎餅攤王叔，邊攤餅邊聽財經(jīng)課，三年攢出兩套房。時間治理的實質(zhì)是讓日子過得更舒坦，不是給自己戴桎梏。
三大認知誤區(qū)：
上周在咖啡館蹲點，發(fā)現(xiàn)個驚人規(guī)律：每桌客人平均每8分鐘就要摸次手機！這哪是喝咖啡，簡直是給手機上供呢。糟蹋時間的三座大山你得認清：
| 時間殺手 | 偽裝狀態(tài) | 破解絕招 |
|---|---|---|
| 手機短視頻 | "我就看五分鐘" | 設置APP限額（天天1小時強制鎖屏） |
| 無效交際 | "改天約飯" | 學會說"下次一定"（網(wǎng)頁7的謝絕術(shù)） |
| 挑撰艱難癥 | "中午吃啥" | 制定每周菜譜（遞減決議消費） |
數(shù)據(jù)起源：網(wǎng)頁6時間治理調(diào)研
客歲幫老媽改造時間治理，發(fā)現(xiàn)個寶藏方法：模塊化時間重組。把24小時拆成四大塊：
舉一個真實案例：程序員小王用這一個方法，半年考出PMP證書，還練出六塊腹?。?/p>
試用過23款時間治理APP后，吐血推舉這三個：
手機黨必備：Forest專注叢林（種棵樹賺金幣，治手賤神器）
清單控福音：微軟To-Do（支持語音轉(zhuǎn)責任，買菜都能語音記）
視覺派救星：時間塊（把24小時變成樂高積木，超解壓）
萬萬別學我共事老劉，下十個APP天天切換，光整理待辦事項就花兩小時——東西是傭人，別供成祖宗（網(wǎng)頁5說的"簡練至上準則"）
近來發(fā)現(xiàn)個怪景象：越是時間不夠用的人，越愛參加"高效強人士"培訓課。上個月見個姑娘，日程表彩印得跟曖昧上河圖似的，終局天天加班到十點。要我說啊，時間治理就像燉老火湯——看著咕嘟咕嘟挺慢，切實營養(yǎng)全在里頭。那些急吼吼搞"五分鐘讀完一本書"的，跟微波爐熱佛跳墻有啥差別？
干了七年時間治理培訓，我發(fā)現(xiàn)個真理：會治理時間的人，都懂得給生涯留白。有回見顧客陳總，異日程表上每周固定有"釣魚三小時"，魚竿一甩啥都不管。這種人才算是真高手——畢竟時間治理的終縱目的，是讓你偶然間糟蹋在美妙的事物上?。?/p>
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標題:每天多出2小時,可能嗎？
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